מדיטציה
יש אין ספור שיטות למדיטציה
בעיקרון מדיטציה זה התרכזות
אם אתה קורא ספר בריכוז-זאת מדיטציה
אם אתה אוכל בריכוז -זאת מדיטציה
אם אתה אוהב בריכוז -זאת מדיטציה
ואם אתה עובר על איברי הגוף בריכוז-אז גם זה מדיטציה.
עם המחשבות שעולות-מתמודדים
אוספים אותם-ממחזרים אותם ומקרינים אותם לפנים או לחוץ.
לפעמים כל העניין, הוא למה לזוז? מצד אחד - שינוי הוא התנועה הקבועה היחידה. מצג שני- תנועה קבועה מתרחשת גם ללא תזוזה.
זה לפעמים ההבדל בין אי שקט לתודעה צלולה. בשניהם יש תנועה כזו שיש בה אקו או כזו שיש בה צליל נקי.
ישנם מספר מרקחות צמחי מרפא המאפשרות להיכנס למדיטציה:
Support the center ניתן לאלו בעלי האדמה החלשה, המפליגים בהרהורים. Calm spirit ניתן לאלו אשר האש מאיימת להפריע לזרימה ההרמונית של המים, אלו יסבלו מחרדה וקשיי שינה.
ניתן לאלו המבקשים כוחות ואומץ ללכת בדרך. אלו הזקוקים למזון ולרווחה. לאחר חולי, עבודה קשה, הריון או פתחו של מסע
